Powered by Blogger.

Saturday, 27 February 2016

Apakah Kebaikkan Memakan Sayur Celery

Sayur Celery
Assalamualaikum dan Salam Sejahtera.

Hari ini saya ingin berkongsi sedikit mengenai apakah kebaikkan memakan sayur celery ini?

Nama celery's ini merupakan derive daripada Celtic word yang bermaksud "air". Celery ini membiak secara meluas di negara Eropah. Manakala negara pengeluar utama adalah dari negara France, German, Holland dan Begium.

Kenapa anda perlu memakan celery ini?

  1. kaya dengan sumber vitamin A kerana darker green mempunyai tinggi level Vitamin A.
  2.  Celery mempunyai phalides yang mana membantu untuk mengurangkan cholesterol.
  3. Ia juga turut mempunyai vitamin C, B1 dan B2.
  4. Calsium, iron, mangnesium, phosphorus dan pottasium.
Di negara Vietnam, celery telah digunakan sebagai ubat untuk lowering high blood pressure.

Juice celery dapat mengurangkan cholestrol dengan meningkatkan bile acid secretion.

Berdasarkan Dr. Shaafer berkata, 1cup celery (4 stalks) telah dipotong, yang dimakan sehari oleh seorang akan mendapat kebaikkan yang ada dalam celery ini.


About Ahmad Hasif

10 comments:

  1. Balas kunjungan. Daun celery pun boleh kurangkan kolestrol. Nice sharing. tq ^^

    ReplyDelete
  2. bagus daun celery ni..banyak khasiat dia..

    ReplyDelete
  3. salam, balas kunjungan. Perkongsian yg sangat menarik. Sebelum ni tak tahu pun kebaikan sebenar sayur celery ni

    ReplyDelete
    Replies
    1. Wslm.. Alhamdulillah.. Dah tambah sedikit ilmu ye berkenaan sayur celery nie..

      Delete

Jangan Lupa Tick Notify Me untuk Maklum Balas. :)